Motivos de consulta · 02
Dejar de rendir para volver a sentir.
La erección no se puede exigir. Cuanto más se observa, más se escapa. Detrás de casi todas las dificultades eréctiles hay un circuito de ansiedad que conviene desactivar con calma y con método.
Qué está pasando
Disfunción eréctil
Puede deberse a causas físicas (circulación, hormonas, medicación, consumo) o emocionales (estrés, ansiedad de ejecución, presión, miedo al rechazo). Con frecuencia se mezclan: un episodio puntual genera miedo a que se repita y ese miedo lo mantiene. La buena noticia: la respuesta sexual se reeduca.
Muchas veces lo mantiene la ansiedad —y eso responde bien al trabajo—; si hay causa médica, se criba y se deriva.
Cómo lo trabajamos
Entendemos cuándo aparece y cuándo no: contexto, pensamientos, sensaciones
Desactivamos la ansiedad de ejecución y el rol de espectador
Trabajamos la presión y las expectativas aprendidas
Coordinamos con urología si lo valoramos necesario
Sin trucos ni cronómetros. A tu ritmo.
Señales de que puede tocar consultar
- Hay un episodio puntual que se ha convertido en miedo constante
- Evitas situaciones sexuales por no poder 'estar a la altura'
- Te afecta a la autoestima o a la relación de pareja
Preguntas frecuentes
Dudas sobre este tema
No. Afecta a hombres de todas las edades y es mucho más frecuente de lo que se habla. Cuando aparece pronto, el componente emocional suele ser protagonista.
Sí. Trabajamos el componente emocional y relacional, que siempre está presente, y coordinamos con urología si hace falta tratamiento médico.
Otros motivos de consulta
Deseo e interés sexual
Cuando el deseo baja, desaparece o no coincide con lo que esperarías de ti.
Entender el deseoEyaculación precoz
Llegar antes de querer, una y otra vez, y que eso se convierta en ansiedad.
Entender la eyaculaciónAnorgasmia y orgasmo
Cuando el orgasmo no llega, cuesta o se ha convertido en una obligación.
Entender el orgasmoVaginismo, dispareunia y dolor
Cuando el sexo duele: entender el dolor y recuperar el placer sin forzar nada.
Entender el dolorDecirlo por primera vez, sin vergüenza
La mayoría lo cuenta aquí por primera vez. Yo inicio las preguntas.
Respondo en 24–48 h. Por mensaje basta una línea: los detalles se cuidan en sesión.
Cuerpo · mente · placer · conexión
LUCÍA JIMÉNEZ
Asesoramiento sexual individual y en pareja, online. Un espacio confidencial y sin juicios para hablar de deseo, cuerpo y vínculos.